Modo Emergencia
Para. Respira. Una sola cosa.
Cuando la cabeza va demasiado rápido, la presión sube o el momento se escapa. Menos de tres minutos. Cuatro pasos guiados. Sin pensar.
- 1Frena60s
- 2Vuelve al cuerpo45s
- 3Suelta la expectativa30s
- 4Una sola acción30s